Platz 11 beim Nürnberger Firmenlauf
Nur 5 Tage nach Anitas „swim and run“ fand der nächste „Sprintwettkampf“ statt: der Nürnberg Firmenlauf.Über 11500 Läufer begaben sich auf die circa 6,4 km lange Strecke. Höhepunkte für die […]
ReadmoreSieg bei Anitas swim and run
Am 23.07.2011 fand bereits zum 3. Male am Birkensee „Anitas Swim+Run“ statt. Hierbei handelt es sich um eine Gedenkveranstaltung für Anita. Die Startgelder gehen zu 100% an den Mädchentreff Nürnberg. […]
ReadmorePerfektes Jubiläumsrennen in Roth beim 25. „Ironman-Einsatz“
swim: 1:00 32 bike: 5:03:05 run: 3:12:57 total 9:23:05 Platz 114 Am 10.07.2011 fand in Roth die 10. Auflage des Challenge Roth statt.Ein ganz besonderes Jubiläum durfte ich dabei […]
ReadmoreRothsee Triathlon 1,5 – 40 – 10
Am 26.07.2011 stand der erste Triathlon 2011 für mich auf dem Programm.Es ging zum Cardion-Rothsee Triathlon, einem der schönsten Triathlons in ganz Deutschland.Am Ende reichte es „nur“ zu Platz 82 […]
ReadmorePlatz 5 beim Südwestpark Run
Ungewöhnlich spät, erst am 8.06.2011 startete ich in die Wettkampfsaison 2011.Beim Südwestpark Run, einem Lauf über 9,9km sprang am Ende immerhin schon wieder Rang 5 in einer Zeit von 34:54 […]
ReadmoreBericht über IRONHANNES in der aktuellen Ausgabe von „Aktiv Laufen“
Für alle die es Interessiert: In der aktuellen Mai/Juni Ausgabe von Aktiv Laufen, Deutschlands zweitgrößte Laufzeitung, (www.aktiv-laufen.de) ist auf Seite 18/19 ein zweiseitiger Bericht über mich zum Thema Zeit-Management.Als kleinen […]
ReadmoreNACH ROTH IST VOR ROTH
DER WINTERSCHLAFT IST VORBEI Nach der wohlverdienten Winterpause mit nur lockerem Trainingwird es jetzt doch wieder ein wenig ernster. Saisonhöhepunktim ersten Halbjahr 2011 wird wie so oft der CHALLENGE ROTH […]
ReadmoreAUSRUFEZEICHEN ZUM SAISONABSCHLUSS
SIEG BEIM LGA INDOORMARATHON IN 2:59:36 Std. Letzte Highlight dieser Saison auf dem Programm: der LGA Indoormarathon (55 Runden und pro Runde circa 45 Treppen).Die Zeitspanne zwischen den zwei Wettkämpfen […]
Readmore2:46:14 Std
Top Ten Platzierung beim TUI-Marathon Mallorca Nur zwei Wochen nach dem Nürnberger Stadtlauf stand bereits der nächste Saisonhöhepunkt auf dem Programm: der Tui-Marathon auf Mallorca.„Mental“ und körperlich gut erholt vom […]
ReadmoreLoading